Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
2467 kcal
|
Fat: 112.80g | Prot: 149.93g | Carbs: 214.47g.
Breakfast: Nespresso Кофе, Мистраль Тростниковый Сахар, Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт, Ашан Печень Жареная, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Простоквашино Молоко 3,5%, Ашан Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Чайхона Плов Ташкентский, Ашан Помидор, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Азбука Вкуса Баранина Тушеная с Гречкой, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Величественный Князь's Weight History
|