Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 92.24g | Carbs: 181.95g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Йогурт, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Гречка, Куриные бедра с груздями, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Банан. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Йогурт. Snacks/Other: чебаркульский 3,2, Coffee (Brewed From Grounds), Сладкий Край Печенье Овсяное "Европейское" с Подсолнечником. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|