Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 108.27g | Carbs: 112.39g.
Breakfast: Рафинад, Ратимир Пастрома Праздничная, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Рафинад, Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Акашево Куриная Грудка. Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Куриный Бульон, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное, Рафинад, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Оливковое Масло, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|