Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 98.75g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Азбука Вкуса Безе, Зеленый Чай, Морское Содружество Тунец Кусочками в Собственном Соку, Белый Хлеб, Дымов Колбаса Молочная, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Малина, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Азбука Вкуса Зерна Граната, Пятерочка Виноград Тайфи, Груша, Лента Яблоко Симиренко, Danone Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Эклер, Растительное Масло, Ананас, Копченый Лосось, Плоская Кукурузная Лепешка, Кофе. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Фунчоза, Кура для фунчозы. Snacks/Other: Medolubov Крем-Мёд с Грецким Орехом, EFES Пиво, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда5239's Weight History
|