Доброе утро!!!
|
82 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1432 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 119.13g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Кофе, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Bauer Клубника Замороженная, Овсянка Запаренная. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Минтай Запечённый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|