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113 pas de perte cette semaine
View Diet Calendar, 08 October 2018:
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1258 kcal
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Fat: 33.08g | Prot: 71.58g | Carbs: 172.54g.
Breakfast: Lipton Thé, Schär Bon Matin. Lunch: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Amora Sauce Crudité, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Asperge, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Tomates Cerises, Soupe de Légumes. Dinner: Asperge, Tomates, Auchan Salade Mélangée, Le Gaulois Cordon Bleu Végétal. Snacks/Other: Raisins, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Taillefine Fromage Blanc 0%. more...
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 Comments
Vous êtes super les filles 😍😄
08 Oct 18 by member: princesse1977
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Courage princesse perso si J'avais pas eu les conseils bienveillants j'aurais jamais compris les histoires de macros perso pour moi le régime ca se résumait à manger moins sans sucre et sans gras et c'est bisous. Pour ça que j'arrivais pas à perdre . Perso j'ai repris du poids suite à des petits soucis de santé récemment mais je suis confiante pour ne
Pas m'écœurer je me fixe une Petite dizaine en moins puis
Une phase de stabilisation. Avant d'attaquer la dizaine d'après et je compte bien ennuyer les copains et copines de fs pour m'encourager et m'expliquer quand je galère 😘
08 Oct 18 by member: lilie2539
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😊merci pour vos mots qui me font du bien
08 Oct 18 by member: princesse1977
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Courage sa vas descend avec un peu patiente😀
08 Oct 18 by member: Pascaline 974 .
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princesse1977's Weight History
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