Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1201 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 80.61g | Carbs: 102.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка, Магнит Банан, Йогурт Домашний. Lunch: Кофе с Сахаром, Братья Караваевы Мамины Котлеты, Братья Караваевы Винегрет . Dinner: Йогурт Домашний, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wow_agniya's Weight History
|