Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
2255 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 74.21g | Carbs: 302.74g.
Breakfast: Чай Несладкий, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Хлеб с Изюмом, Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Коркунов Конфета, Желудки Куриные, Макароны Отварные, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси). Dinner: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Желудки Куриные, Макароны Отварные, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1980 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Cooking - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreameaboutslim's Weight History
|