Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1136 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 24.77g | Carbs: 140.82g.
Breakfast: Мясновъ Кекс с Цукатами и Изюмом, Мясновъ Панна-Котта с Карамельным Соусом , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Dinner: Вино Красное Сухое, Зефир, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натулек5555's Weight History
|