rabiabeyzayalcin's Journal, 07 Oct 18

Hi guys🙋🙋 ders çalışırken yiyebileceğim düşük kalori ve karbonhidratli atıştırmalık tarifleri günün altına toplayalım please. Daha öncede demişimdir. Okul zamanı diyet zor. Valla evdeyken daha iyiyim ben😭 hadi gelsin tarifler🙏💕

View Diet Calendar, 07 October 2018:
972 kcal Fat: 68.62g | Prot: 44.64g | Carbs: 53.23g.   Breakfast: Süt, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık, Mandalina, Brokoli. Lunch: Mantar Çorbası, Mantar Yemeği. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Badem. more...

19 Supporters    Support   

1 to 20 of 44
Comments 
Ders çalışırken ben kuruyemiş götürüyorum. 🙂 
07 Oct 18 by member: CL-DeepMan
Onlarda lezzetli fakat daha böyle kurabiyemsi şeyler istiyor canım.  
07 Oct 18 by member: rabiabeyzayalcin
Şöyle tatlı ama kalorisiz bir şey keşfetseler keşke dimi 🙂 
07 Oct 18 by member: CL-DeepMan
Salatalık ve havuç :) bu aralar sık görüşüyoruz kendileriyle 
07 Oct 18 by member: ayışığım
Ay evet yaaa özgün 😢 güzel ve lezzetli olan şeyler neden zararlı olur ki  
07 Oct 18 by member: rabiabeyzayalcin
Havuç canim benim ama onu yerken dikkatim dagilir kütür kütür 😀😀 
07 Oct 18 by member: rabiabeyzayalcin
Katılıyorum güzel ve tatlı olan Her şey zararlı 😄 
07 Oct 18 by member: CL-DeepMan
Bende😂😂 kendime iltifat ederken ben. Sevdim mi gömdüm mu belli degil😅😅 
07 Oct 18 by member: rabiabeyzayalcin
Deep_man sen ne sınavına çalışıyorsun ? 
07 Oct 18 by member: _aleyna
Rabia bende de aşırı şekilde oluyor bu yeme isteği ve aynn dediğin gibi elması armutu değil de böyle pastayı böreği çöreği yiyesim geliyor psikolojik oalrak doymuyorum sanki 
07 Oct 18 by member: _aleyna
Sabah 06.30 da uyanıyorum taaa akşam 23.00 a kadr simdi insan bu süreçte ne yemeli bi de öğrenciyse :( 
07 Oct 18 by member: _aleyna
Dışarda nescafe içmekten bir hal oldum ama en azından şeker isteğimi azaltıyor.. Geceleri yoğurt içine eti lifalif müsli koyuyorum sabah onu yiyorum ve inan birkac saat şekerli gıdalara gereksinim duymuyorsun cok tatlı geliyor çünkü yerken 
07 Oct 18 by member: _aleyna
Gunaydin canisi. Banada aynısı oluyor işte. Ama evdeyken çok rahatım bu konuda birde sen 23te yatiyormussun ben 1 de 2 de yatıyorum. Dersler o kadar zor ki saatlerce kalkamiyorum başından. OK tasarımıydi yok makalesini araştırma proje derken kafayi yiyorum.  
07 Oct 18 by member: rabiabeyzayalcin
Ders esnasında bol bol sekersiz cay içiyorum..Sütlü kahve..badem şekeri..bazenleri de milkshake içiyorum ama dün mesela midemi çok rahatsız etti ve kalorisi yüksek onu önermem 
07 Oct 18 by member: _aleyna
Piki😂 
07 Oct 18 by member: rabiabeyzayalcin
Bence 2 sini de yapmış oldun 😄 ben dgs ye hazırlanıyorum Aleyna. Benim öyle aşırı bir şeyler yiyesim gelmiyor da öyle kuruyemiş falan alıyorum yetiyor. Benim uykum geliyor ders çalışırken ya.  
07 Oct 18 by member: CL-DeepMan
Leblebi olabilir bende çok fazla içecek içtiğim için bişey yeme ihtiyacı hissetmiyorum ders çalışırken 😄 
07 Oct 18 by member: kubragl
Daha böyle tatlı şeyler kurabiye falan Kübra 😅 
07 Oct 18 by member: rabiabeyzayalcin
Atilima gel ozgun😅😅 
08 Oct 18 by member: rabiabeyzayalcin
Atılıyor muyuz oraya gelince 🤔 
08 Oct 18 by member: CL-DeepMan

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rabiabeyzayalcin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.