wuschal's Journal, 07 Oct 18

Es hat Zeiten gegeben, in denen ich froh war, diesen Gürtel zuzubekommen. Man kann leicht erkennen wie weit der schon gestellt werden musste 😅

View Diet Calendar, 07 October 2018:
2406 kcal Fat: 81.31g | Prot: 191.96g | Carbs: 225.75g.   Breakfast: Arla Skyr Natur, BioTech USA Zero Bar Chocolate-Caramel, Ölz Dinkel-Vollkornbrot, Marmelade, New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken. Lunch: Clever Semmelbrösel, Kartoffelknödel, Rotkohl, Rinderbraten. Dinner: S-Budget Österreichischer Gouda, Ei, SPAR Thunfisch Natur, Tann Farmerschinken, Brokkoli. Snacks/Other: Leibniz Butterkeks, Lebkuchen, Leibniz Butterkeks, Corny Free Schoko, Multipower 53% Protein Bar Coconut. more...
3887 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
💪💪👍😘 
07 Oct 18 by member: Büffetsau
Schöne Momente, die man gern teilen möchte...supi👍🏻🤗🤗🤗 
07 Oct 18 by member: *Skorpion-Queen*
wat ne leistung 🤗 
07 Oct 18 by member: mbkrebs
Na sicher teile ich. Bei dem was der jetzt zu lange ist hast auch noch Platz 😅😅 
07 Oct 18 by member: wuschal
Das kenn ich, und jetzt weisste nicht mehr wohin mit dem Ende, das zu lang ist. Aber schön, dass du jetzt SOLCHE Probleme hast ;)  
07 Oct 18 by member: jimi-trulli
abgesehen mal davon,du wiegst doch nie 100kg,wenn ich das so sehe...oder du bist 3m groß und sehr schlank 😉 
07 Oct 18 by member: sbüsi
Doch, 199cm und über 💯 kg 😅 
07 Oct 18 by member: wuschal
Hätt ich nicht gedacht,schaut super aus 🙂 
07 Oct 18 by member: sbüsi
Ach, gibt schon noch Problemzonen. Trotzdem danke 🤭 
07 Oct 18 by member: wuschal
👍👍👍👍echt super 👍👍👍 
07 Oct 18 by member: Nickidiezweite
Klasse... 🤘🏼 
07 Oct 18 by member: ernie mit nem B
😃👍🏼 
07 Oct 18 by member: Rit@mine
Hihi, Problemzonen.... hab ich auch😉Also ab Gürtel bis Knie hab ich ne Dauerbaustelle😁😁😁Morgen wird daran wieder gearbeitet🏋🏋🏋 
07 Oct 18 by member: *Skorpion-Queen*

     
 

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