Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1795 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 100.06g | Carbs: 243.74g.
Breakfast: Малина, Русский Хлеб Булочка Столичная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Пармезан (Твердый), Му-У Молоко 1,5%, NovaSweet Фруктоза, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Dinner: Сахар, Малина, Русский Хлеб Хлеб Русский, Масло Подсолнечное, Продукты из Старожилово Снежок, Му-У Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Яйцо, Рыба Рыба Бротола. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, NovaSweet Фруктоза, Будь Здоров Пюре Яблочно-Сливовое, Амка Молоко 1,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|