Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 44.90g | Carbs: 202.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Козинаки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Оливковое Масло, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Ашан Финики Иран, Рис Вареный, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Навага. Snacks/Other: Активия Йогурт, Пятерочка Грейпфрут, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya19831's Weight History
|