Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1396 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 108.61g | Carbs: 84.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Редис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яичница. Lunch: Му-У Молоко 2.5%, Кофе, Сырники Домашние. Dinner: Сырники Домашние, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Белое Мясо Индейки, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|