|
Питаюсь на 1100-1200 Ккал. Вес уходит медленно. Меньше чем через месяц важное событие... и да худеть к конкретной дате ещё то занятие. Но сейчас именно надо. Потом выправлю питание. Стоит ли уменьшать каллораж для быстрого результата или не поможет?
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1135 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 116.37g | Carbs: 71.75g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Рикотта, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast. Lunch: Тысяча Озер Сыр Утренний, Blockbuster Минихлебцы с Помидорами и Базиликом, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки , Кабачки. Dinner: Тысяча Озер Сыр Утренний, Помидоры, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Тысяча Озер Сыр Утренний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
 Comments
Жесть, пытаешься помочь человеку, а на тебя ещё и агрятся...
07 Oct 18 by member: Karishka123
|
Кыса, я же отписалась, что не буду понижать, а буду увеличивать физическую нагрузку + массаж. Причём тут голодание?
07 Oct 18 by member: DustyCo0kie
|
DustyCo0kie, если будете повышать, тогда извиняйте, ошибочка вышла 😁но на всякий случай запомните, понижать очень очень бэд🤗
07 Oct 18 by member: Кыса Воробьянинов
|
07 Oct 18 by member: DustyCo0kie
|
Karishka123, так это обычное дело- помощью дело не благодарное, особенно бесплатная
07 Oct 18 by member: Malefisenta666
|
DustyCo0kie, хотела бы пожелать вам " оставаться на здоровье", но не люблю врать. Так что просто-" ждём после мероприятия пост о наборе веса на 1300"
07 Oct 18 by member: Malefisenta666
|
Saliya555,побоялась бы порчи, кто знает.... 😂
07 Oct 18 by member: Malefisenta666
|
Saliya555, как не хорошо по себе судить людей.
07 Oct 18 by member: Malefisenta666
|
Saliya555, ну ты образец поведения и вежливости
07 Oct 18 by member: lesnaja_julia
|
Если медленно уходит вес,то продолжай в том же духе
07 Oct 18 by member: beno1111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|