Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
67 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
2145 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 127.35g | Carbs: 231.66g.
Breakfast: Now Omega-3, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Рафаэлло Конфета, Оливковое Масло, Умалат Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Турбослим Батончик Белковый. Snacks/Other: Турбослим Батончик Белковый, Невский Кондитер Веселые Дольки, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxxJenine's Weight History
|