Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1952 kcal
|
Fat: 93.80g | Prot: 70.68g | Carbs: 208.30g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Твердый Сыр Пармезан, Безе, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Макдоналдс Цезарь Ролл, Капучино. Snacks/Other: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Хлеб с Отрубями, Помидоры, Nestle Пломбир 48 Копеек, Персики, Фругурт Йогурт 1,5%, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Остров. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadink2001's Weight History
|