ClaudiaSpezia's Journal, 06 Oct 18

Buongiorno così.
Pancake integrale con confettura di albicocche e cioccolato fondente.
Della serie "volevo essere una Sachertorte, ma non ci ho creduto abbastanza". 😂😂😂

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1971 kcal

Fat: 82.30g | Prot: 66.53g | Carbs: 229.95g.   Breakfast: Tè (Infuso), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Coop Confettura Extra di Albicocche, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica. Lunch: zucchero di canna, caffè, Uva Bianca, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Cottintavola Peperoni Grigliati, Bia Cous Cous Medio. Dinner: Patatine Tortilla di Mais, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Maionese, Mulino Bianco Pan Bauletto, Pomodori, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Fiorucci Prosciutto Cotto, Torta Salata, Farinata, Focaccia, Pizza Margherita, Prosecco. Snacks/Other: Tè (Infuso), zucchero di canna, caffè. more...

2189 kcal

Exercise: Housework - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 50 minutes, Grocery Shopping - 40 minutes, Cooking - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes. more...