Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1572 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 86.17g | Carbs: 125.54g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Valio Сыр Голландский 45%, Меленъ Лечо по Домашнему, Яичница. Lunch: Мёд, Valio Сыр Голландский 45%, Оливковое Масло, Помидоры, Рис Отварной. Dinner: Помидоры, Семга Запеченная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aminaaa92's Weight History
|