54olcam's Journal, 06 Oct 18

Günaydınn

View Diet Calendar, 06 October 2018:
554 kcal Fat: 22.65g | Prot: 20.13g | Carbs: 74.11g.   Breakfast: Hindistan Cevizi, Fıstık Ezmesi, Muz, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaşar Peyniri, Pişmiş Mantarlar. Snacks/Other: Greyfurt. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
Sanada 😌 
06 Oct 18 by member: Runnerist
Günaydın, tanamen karbonhidrat ağırlıklı, öğlen olmadan acıkırsın sanırım... daha önce böyle kahvaltı yapıp erken acıktığını farkettiğin oldu mu? 
06 Oct 18 by member: promyx
Aksine çok tutuyor beni yulaf  
06 Oct 18 by member: 54olcam
Mükemmel görünüyor😍😍😍😍😍😍 afiye olsun 
06 Oct 18 by member: sleigh beggy
teşekkür ederim 😊  
06 Oct 18 by member: 54olcam

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


54olcam's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.