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노른자가 신의 한수!
View Diet Calendar, 06 October 2018:
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1255 kcal
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Fat: 38.92g | Prot: 96.36g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: 찐고구마, 풀무원 액티비아 (80ml), 구워 말린 아몬드 (소금없이), 퀵오트밀. Lunch: 상추, 차돌박이, 가지, 닭가슴살, 깻잎, 계란 노른자, 애호박, 두부, 해찬들 사계절 쌈장, 잡곡밥. Dinner: 양반 들기름김, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 양상추, 닭가슴살. Snacks/Other: 토마토, 사과, 토마토. more...
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 Comments
05 Oct 18 by member: 따뜻한봄
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05 Oct 18 by member: gabin1028
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금손이시네요. 조만간 레시피 함 공유해주세요~^^
05 Oct 18 by member: 따뜻한봄
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금손이라니요...과찬이시네요😣저거 그냥 가지,애호박,상추,깻잎 썰어서 놓고 소스는 쌈장인데 좀 짤거같아서 물 좀 넣어서 묽게 만든 다음 두부를 으깨서 섞어줬어요:-)
05 Oct 18 by member: gabin1028
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05 Oct 18 by member: 따뜻한봄
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06 Oct 18 by member: gabin1028
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