Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1485 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 106.65g | Carbs: 112.94g.
Breakfast: 4UZE Cookies Chocolate, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Хлеб, Лента Авокадо. Lunch: Волков Сосиски Вологодские. Dinner: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|