Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1966 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 144.14g | Carbs: 172.80g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Ряба Майонез Провансаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Творог 5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Mirel Творожные Колечки, ВкусВилл Шницель "по-Домашнему", Dr. Korner Сырные Хлебцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|