Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1109 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 68.69g | Carbs: 88.33g.
Breakfast: Epica Crispy Лимон, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. Lunch: Салат с крабовыми палочками, Велком Колбаса Сырокопченая. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Pamir-Travel Шелковица с Памира с Имбирем, Mamba Жевательные Конфеты, Monin Сироп Лесной Орех, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|