Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1271 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 53.72g | Carbs: 212.76g.
Breakfast: Йогурт, Nestle Kitkat Лесной Орех. Lunch: Клюквенно-Виноградный Сок (в Бутылках), Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Яблоки, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб с Отрубями, Тушеные Овощи, Дорадо, Сыр Тильзитер, Мёд. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|