Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
79 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1164 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 137.48g | Carbs: 73.17g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сыр Сулугуни, Запеченная или Жареная Пикша. Lunch: Зеленое Яблоко, Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Dinner: Перекресток Арбуз, Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Weight History
|