Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
3153 kcal
|
Fat: 100.30g | Prot: 154.98g | Carbs: 418.49g.
Breakfast: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик, Oreo Печенье, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Лукум, Хлебный Спас Печенье с Медом и Злаками, Овощное Рагу с Курицей, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. Dinner: Куриное Филе, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Хлеб Зерновой, Овощное Рагу с Курицей, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Snacks/Other: Oreo Печенье, Магнит Банан, Хлеб Зерновой, Борщ с Курицей. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronikafranc89's Weight History
|