Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1975 kcal
|
Fat: 164.33g | Prot: 70.43g | Carbs: 57.58g.
Breakfast: Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Президент Сметана 30%, Пятерочка Сливы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: Белая Птица Окорочок Цыпленка Варено-Копченый, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сухой Жареный Соленый Арахис, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Житница Здоровья Семена Льна, Лэнд Оладьи Тыквенные, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Президент Сметана 30%. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|