Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 50.65g | Carbs: 175.96g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Шампиньоны, Томатный Соус, Росттофу Тофу. Dinner: Alpro Soya Almond Drink, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ранетки. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hochu50 kg's Weight History
|