Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
3128 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 154.71g | Carbs: 453.33g.
Breakfast: Più Cereali Bio Miglio Flakes, Alpro Latte di Mandorla. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Fattoria Petto di Pollo, Esselunga Patate Gialle. Dinner: Roberto Pan Fiocco Integrale, Natura Nuova Bio Seitan Fresco, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pedon Basmati Avena e Lenticchie. Snacks/Other: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Weight Watchers Fette Integrali, Noberasco Arachidi, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Alpro Latte di Nocciola, Gallo Crackers Integrali Venere, Vitargo Vitargo, Scotti Crackers di Riso. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|