Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 74.20g | Carbs: 91.11g.
Breakfast: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Кофе, Epica Йогурт Клубника. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Куриная Ножка. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Аланталь Масло Сливочное Крестьянское , Сыр Российский, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. more...
|
|
293 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Литвинова_Екатерина's Weight History
|