Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 69.51g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Сметана , Чай, Яблоко, Творог 18%. Lunch: Сметана , Приготовленная Морковь, Баклажаны Тушеные, Масло Подсолнечное, Котлета Куриная, Полендвица, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Кефирный 1.5%, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Беллакт Сок, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Конфета Крокант . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|