Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 110.71g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей, Молком Масло Бутербродное, Каша 4 Злака на Молоке. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей, Переяславль Плавленый Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Куриное Запеченое. Dinner: Вареное Яйцо, Перекресток Виноград Белый, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Сады Придонья Яблочное Пюре, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|