Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 88.44g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Сыр Маасдам, Лента Хлеб Зерновой Финский. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Курица Вареная. Dinner: Ультрамарин Горбуша Натуральная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ФЭГ Огурцы Солёные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кунгурский Сметана 15%. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|