Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1847 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 135.39g | Carbs: 193.32g.
Breakfast: Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Голландский, Лаваш Армянский. Lunch: Гречка Отварная, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Арбуз, Банан, Овсяное Печенье ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|