Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1787 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 82.07g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: От Максима Горчица Русская, ВИК Колбаса Вареная Молочная, Фреш 25 Хлеб Деревенский, Полезные Сласти Десерт Низкокалорийный Вишенка. Lunch: Подлива, ВкусВилл Ёжики, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Гречка Отварная, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Золотая Долина Корнишоны с Чесночком. Snacks/Other: Приморский Кондитер Мармелад с Ананасом в Кунжуте, O'Zera Темный Шоколад с Грейпфрутовой Начинкой, От Максима Горчица Русская, Помидоры, ВИК Сосиски Пятачок, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, ИП Овсепян А.М. Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|