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Depois de 17 horas de jejum, abri a janela da simples. A dieta começou a ficar mais gostosa depois de descobrir o método cetogênico 🧀🥓🍗 De ontem para hoje meu peso diminuiu 1,1kg Sei que isso é retenção de líquido, mas o animo muda!!!
View Diet Calendar, 03 October 2018:
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759 kcal
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Fat: 46.59g | Prot: 54.14g | Carbs: 30.72g.
Lunch: Pic-Me Chips de Batata Doce Assados, Sadia Mussarela, Azeitonas, Ovo Frito, Frimesa Bisteca Suina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Repolho, Cenouras. Dinner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Other: Santa Helena Paçoca, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). more...
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 Comments
o que vc consome na sua dieta?
03 Oct 18 by member: mari sartorio
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Mari, minha dieta está baseada em folhas verdes, queijos amarelos, ovos, abacate, bacon, todos os tipos de carnes (preferencialmente as mais gordas), gorduras boas. Pois, quero entrar em cetose.
Mas estou fazendo jejum intermitente para acelerar meu resultado
03 Oct 18 by member: jessica_facciolli
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03 Oct 18 by member: mari sartorio
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