7:50-Завтрак:самые вкусные банано-кокосовые сырники 4 штуки+чай (341кал) 11:00-Перекус:крем творожный+яблоко(200кал) 15:40-Обед:плов из гречки 200грамм+зелёный чай (347 кал) 19:15-Ужин:салат с огурца и помидоров (135кал) Ещё я пила очень много воды Продолжать?
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1026 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 60.95g | Carbs: 94.41g.
Breakfast: Чай, Сырники Домашние. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Ren-Milk Творожный Крем, Яблоко. more...
|
|
Comments
кушать продолжайте и увеличьте немножко каллорийность, не падайте ниже 1200, как вы будете выбираться из такой низкой каллорийности или до конца жизни на 1000 есть будете?🙈🙊😂😂
03 Oct 18 by member: val200716
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bubnova_valeri's Weight History
|