sei fortunata comunque, non è così per tutti :(
03 Oct 18 by member: Elena9685
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Sarò anche fortunata ma ti assicuro che anche se non lo do a vedere mi applico e impegno 😊 oggi quinoa carote e pesto di zucchina vedi che sono un 😇 sotto sotto
03 Oct 18 by member: p*rita
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eeeeh ma anche io mi applico e mi impegno eppure mai una gioia!! per quello te lo dico ahahahhaha
03 Oct 18 by member: Elena9685
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Ma anche tu sei bellissima 😊 e arriverai al tuo obiettivo, bastano un po di pazienza e culo x trovare la chiave del successo. cmq che credi che non guardo anche le tue foto?¿ qui siete troppo gnocche e io devo adeguarmi altrimenti non ricevo più complimenti 😅
03 Oct 18 by member: p*rita
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ti capisco Elena !!! Anch'io mi impegno ma a volte ho dei crolli. sono dimagrita e mi congratulo con me stessa. ma sono pigra e non riesco più ad allenarmi da 4 anni. cammino. e basta. facevo prepugilistica ed ero ben definita. poi per fattori emotivi e traumi forti sono ingrassata di venti chili e caduta nei disturbi alimentari (Bed ). Ora ne ho perso 15 e sono quasi al traguardo! ma gli ultimi chili sono i più duri da eliminare!
03 Oct 18 by member: williepep
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Anche io sono pigra da morire...ma al mattino mi obbligo a 3 minuti di Planck. Anche dormendo basta che li faccio
03 Oct 18 by member: p*rita
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Ottima idea il plank. Devo rifarlo. Io in una settimana avevo visto gli addominali spuntare! !!
03 Oct 18 by member: williepep
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Grazie!! :) è che io invece mi alleno 5 volte a settimana, non faccio mai grossi sgarri, ho un'alimentazione di base pulita (mi piace così), non mangio pizza da anni, il dolce più porco che mangio è cioccolato fondente o il gelato...insomma credo di essere brava brava...eppure ogni salto in più è difficile!! è vero che essendo noi già molto gnocche per migliorare ancora non possiamo avere vita facile ahhahahah
03 Oct 18 by member: Elena9685
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Willi non esageriamo, ho un bello scudo di grasso ancora che lì protegge 😂
03 Oct 18 by member: p*rita
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Ele non è che hai il metabolismo bloccato?
03 Oct 18 by member: p*rita
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Rita non vediamo l'ora di vederti indossare i tuoi pantaloni-obiettivo e vedere il tuo sorriso nella stessa foto!!
03 Oct 18 by member: PsychedelicBreakfast
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A forza li ho chiusi poco tempo fa e ho messo la foto. Ora sono al prossimo obiettivo: sedermi senza farli esplodere
03 Oct 18 by member: p*rita
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03 Oct 18 by member: iaiamicia
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Forza Rita !!! Vedrai che i tuoi pantaloni saranno felici quanto prima! ! Anch'io ho un vestitino che mi attende. E appena riesco ad entrarci pubblico la mia prima foto 😍😍😍😍
03 Oct 18 by member: williepep
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Iaia un esercizio statico doloroso ma che da buoni risultati 😉 cerca posizione Planck classica
03 Oct 18 by member: p*rita
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Willi di dove sei? Così poi andiamo insieme a fare colazione alla faccia dei nostri vestiti 😂
03 Oct 18 by member: p*rita
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Perfetto Rita ! Sono siciliana !!!! Siamo vicine ????
03 Oct 18 by member: williepep
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😂 quasi. Abito sul confine svizzero
03 Oct 18 by member: p*rita
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😂😂😂😂ah ah ah Rita ! A due passi praticamente! !! Potremmo fare un bel cammino da nord a sud 😍
03 Oct 18 by member: williepep
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L'idea mi piace. Facciamo così quando scendo ancora in vacanza ci organizziamo e ci sfondiamo a brioche, granite e cannoli.(ti dico solo che l'anno scorso il pasticcere ha capito che cliente ero e mi ha regalato una vaschetta piena di ripieno di cannolo, praticamente mi ha fatto la tessera fedeltà
03 Oct 18 by member: p*rita
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