p*rita's Journal, 03 Oct 18

sei fortunata comunque, non è così per tutti :( 

Sarò anche fortunata ma ti assicuro che anche se non lo do a vedere mi applico e impegno 😊 oggi quinoa carote e pesto di zucchina vedi che sono un 😇 sotto sotto 

eeeeh ma anche io mi applico e mi impegno eppure mai una gioia!! per quello te lo dico ahahahhaha 

Ma anche tu sei bellissima 😊 e arriverai al tuo obiettivo, bastano un po di pazienza e culo x trovare la chiave del successo. cmq che credi che non guardo anche le tue foto?¿ qui siete troppo gnocche e io devo adeguarmi altrimenti non ricevo più complimenti 😅 

ti capisco Elena !!! Anch'io mi impegno ma a volte ho dei crolli. sono dimagrita e mi congratulo con me stessa. ma sono pigra e non riesco più ad allenarmi da 4 anni. cammino. e basta. facevo prepugilistica ed ero ben definita. poi per fattori emotivi e traumi forti sono ingrassata di venti chili e caduta nei disturbi alimentari (Bed ). Ora ne ho perso 15 e sono quasi al traguardo! ma gli ultimi chili sono i più duri da eliminare!  

Anche io sono pigra da morire...ma al mattino mi obbligo a 3 minuti di Planck. Anche dormendo basta che li faccio 

Ottima idea il plank. Devo rifarlo. Io in una settimana avevo visto gli addominali spuntare! !! 

Grazie!! :) è che io invece mi alleno 5 volte a settimana, non faccio mai grossi sgarri, ho un'alimentazione di base pulita (mi piace così), non mangio pizza da anni, il dolce più porco che mangio è cioccolato fondente o il gelato...insomma credo di essere brava brava...eppure ogni salto in più è difficile!! è vero che essendo noi già molto gnocche per migliorare ancora non possiamo avere vita facile ahhahahah 

Willi non esageriamo, ho un bello scudo di grasso ancora che lì protegge 😂 

Ele non è che hai il metabolismo bloccato? 

Rita non vediamo l'ora di vederti indossare i tuoi pantaloni-obiettivo e vedere il tuo sorriso nella stessa foto!! 

A forza li ho chiusi poco tempo fa e ho messo la foto. Ora sono al prossimo obiettivo: sedermi senza farli esplodere  

Cos’ il Planck??? 

Forza Rita !!! Vedrai che i tuoi pantaloni saranno felici quanto prima! ! Anch'io ho un vestitino che mi attende. E appena riesco ad entrarci pubblico la mia prima foto 😍😍😍😍 

Iaia un esercizio statico doloroso ma che da buoni risultati 😉 cerca posizione Planck classica 

Willi di dove sei? Così poi andiamo insieme a fare colazione alla faccia dei nostri vestiti 😂 

Perfetto Rita ! Sono siciliana !!!! Siamo vicine ???? 

😂 quasi. Abito sul confine svizzero 

😂😂😂😂ah ah ah Rita ! A due passi praticamente! !! Potremmo fare un bel cammino da nord a sud 😍 

L'idea mi piace. Facciamo così quando scendo ancora in vacanza ci organizziamo e ci sfondiamo a brioche, granite e cannoli.(ti dico solo che l'anno scorso il pasticcere ha capito che cliente ero e mi ha regalato una vaschetta piena di ripieno di cannolo, praticamente mi ha fatto la tessera fedeltà