Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1922 kcal
|
Fat: 98.78g | Prot: 111.25g | Carbs: 151.08g.
Breakfast: Болгарский Перец, Сыр Российский, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедро Майонез , Белый Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjchik1989's Weight History
|