Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 101.16g | Carbs: 91.95g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Папайя, Верес Абрикосовый Джем, Кабачки Жареные, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Красной Икрой, Простой Йогурт, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Семена Льна, Творог 5%. Lunch: Орехи Кешью, Изюм, Простой Йогурт, Скумбрия Холодного Копчения, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Вино Красное Сухое, Milbona Сыр Эмменталь, Брокколи на Пару, Запеченная или Жаренная Рыба, Вино Сухое. Snacks/Other: Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|