galera vocês que usam adoçante eritritol/xilitol, qual vocês gostam mais? eu comprei um pacote de 500g de eritritol mas não gostei muito não, mas eu uso, mas gostaria de saber de quem já provou os dois qual achou melhor.
View Diet Calendar, 03 October 2018:
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681 kcal
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Fat: 54.32g | Prot: 37.56g | Carbs: 8.78g.
Lunch: Alface, Perdigão Margarina Claybom, Ovo Mexido, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Other: Max Titanium Pasta de Amendoim Integral. more...
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2505 kcal
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Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Comments
Os dois tem o mesmo gosto doce e bom, só são bem refrescantes kkk o Xylitol é 30% mais doce do q o Eritritol, tão doce quanto o açúcar comum, porém sobe a glicemia e o Eritritol não, os dois elevam a insulina... qualquer adoçante eleva a insulina na verdade...
02 Oct 18 by member: davydcabral
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eu não uso nenhum tipo de adoçante... e não sinto falta de doce
03 Oct 18 by member: marcellehb
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Não uso adoçante na fase de emagrecimento, mas dizem que o xilitol tem gosto de açúcar, porém no começo pode provocar diarreia.
03 Oct 18 by member: K_mickey
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03 Oct 18 by member: Lefaleiro
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Lefaleiro vende em supermercado, lojas de produtos naturais ou na internet.
03 Oct 18 by member: K_mickey
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uso xilitol mais ele me da dor de barriga rs
03 Oct 18 by member: tamyreslima153
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Eu uso e gosto bastante do xilitol. Nunca usei o eritritol.
03 Oct 18 by member: vanessafernandes8
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Pra quem não gosta de adoçante os 2 são ruins, até vc acostumar com o sabor leva tempo!
03 Oct 18 by member: Aneiss
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Obrigada pelas respostas, o que eu achei esquisito foi a refrescancia mesmo kkkk
Eu comprei pela internet paguei 33 em um pacote de 500g mas acredito que vá durar muito tempo pois eu uso só quando faço alguma receita doce low carb e é bem raro, na minha cidade é 112,00 o kg por isso optei por comprar tanto rs
03 Oct 18 by member: AnaCabral94
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Metade do preço no Mercado Livre!
03 Oct 18 by member: davydcabral
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Acho os dois neutros,não deixando sabor a mais no alimento. O xilitol tem mais doce e me causa dor de barriga (quando estou ressecada,e tiro e queda kkk). O eritritol tem menos poder de adoçar,mas não me causa desconforto algum.A refrescância me agrada e o preço é,sem dúvida ,o maior problema. Comprei pela internet (na Tudo Low carb) por volta dos 60 reais.
03 Oct 18 by member: Maiza Godinho
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Para mim os dois são ótimos. Após 2 anos de Low Carb aprendi a tomar café sem adoçante algum e tenho gostado muito. Neste post do Dr. Souto recomenda usar adoçante por um período para adaptar o paladar e o cérebro a esquecer o gosto doce (1) no outro post ele trata do vício que o carboidrato provoca (2):
1- http://www.lowcarb-paleo.com.br/2013/02/adocantes-e-rotulos.html
2- http://www.lowcarb-paleo.com.br/2012/09/obrigado-ao-leitor-fabio-mossmann-por.html
25 Oct 18 by member: sergioantoniolorente
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O café eu tomo sem açucar mesmo tbm, é mais pra quando da vontade de uma receita doce que eu uso o eritritol, mas achei o xilitol mais doce rs
25 Oct 18 by member: AnaCabral94
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O gôsto de xilitol eh terrivel. Enfim, na dieta cetogenica, tanto o açúcar qto os adoçantes disparam o mesmo mecanismo da insulina, acionando o gatilho da fome/compulsão alimentar. Nos dias que uso adoçante (stevia, sucralose ou qualquer outro) faço 2 refeições a mais e faço a ingestão de 50% mais calorias... Enfim, nao eh aconselhável uso de qualquer adoçante. Se sentir muito desejo de doce acho proveitoso comer morangos e/ou c/ chocolate 70% de cacau, o resultado eh otimo
14 Jul 19 by member: lppit
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