Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 109.93g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Кофе с Молоком, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби, Дружба Плавленный Сырок. Lunch: Морской Язык, Реми Салат Цезарь, Горбуша. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые Вареники. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пятерочка Банан, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|