Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1635 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 91.78g | Carbs: 178.03g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Гречка. Lunch: Финик, Говядина Тушеная, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриный Суп, Приготовленная Морковь, Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кешью, Сухое Молоко, Семга Слабосоленая, Слайсы, Кукуруза Вареная, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina-fendel's Weight History
|