|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 74.52g | Carbs: 181.61g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Лето Укроп Свежий, Петрохлеб Хлеб Богородский, Суп с Фрикадельками. Dinner: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Трюфеля, Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречневая Каша. Snacks/Other: Овсяные Оладьи, Травяной Чай, Окей Виноград Черный , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Грейпфрут. more...
|
|
1964 kcal
|
Exercise:
10 тысяч шагов - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moroshka58's Weight History
|