Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 98.71g | Carbs: 122.92g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Хек Запеченный, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesenok_may's Weight History
|