|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1641 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 77.15g | Carbs: 196.17g.
Breakfast: Санта Бремор Мидии в Заливке, Яичница, Невские Берега Графские Развалины , Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриная Грудка Отварная, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Куриный Суп. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречневая Каша. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Окей Виноград Черный , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Красное Яблоко, Смешанные Орехи. more...
|
|
1964 kcal
|
Exercise:
10 тысяч шагов - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
|
 Comments
Ужин на 337 к: гречка, кусочек куриной грудки, котлетка говяжья + листья салата.
02 Oct 18 by member: moroshka58
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moroshka58's Weight History
|