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Heute ein wenig Frühsport gemacht und fühle mich so unfit wie noch nie...
Letzten Winter war ich eigentlich auf einem ganz guten Weg, aber dann den ganzen Sommer so gut wie nix getan.
Da muss wieder Regelmäßigkeit rein 😒
View Diet Calendar, 02 October 2018:
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987 kcal
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Fat: 31.44g | Prot: 34.81g | Carbs: 136.89g.
Breakfast: K-Classic Porridge Apfel-Zimt. Dinner: Rapunzel Tahin Sesammus, Basmati-Reis (Gekocht), Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Brokkoli, Blumenkohl. Snacks/Other: Dr. Oetker Kleine Schokokuchen. more...
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 Comments
Danke für die Aufmunterung 😊
02 Oct 18 by member: DaniKo2014
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Das muss wieder anders werden, wir beide müssen an unserem Ziel arbeiten :-)
Die Tage überlegen wir uns eine Belohnung, das gibt Antrieb...
Bussi :-)
03 Oct 18 by member: ClaudiGü
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ging mir diesen Sommer auch so. Es war einfach zu heiss. Hat mein Kreislauf nicht mitgemacht.
03 Oct 18 by member: new_me2018
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DaniKo2014's Weight History
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