Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 45.56g | Carbs: 151.84g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Сметана . Lunch: Дыня, Хлеб Черный, Помидоры, Чай с Молоком, Жареная Картошка. Dinner: Сырники с Манкой, Сырники с Манкой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Айва, Едок Баранка Сдобная, Пирожок с Картошкой, ВкусВилл Творог Домашний. more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rikamagomedova's Weight History
|