Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1740 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 86.26g | Carbs: 164.34g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский, Exponenta Вишня-Женьшень, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. Lunch: Братья Караваевы Винегрет , Братья Караваевы Мамины Котлеты. Dinner: Йогурт Домашний, 36 Копеек Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Studying - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 24.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wow_agniya's Weight History
|